南京艺茗楼茶艺培训学校介绍喝红茶的好处：

红茶性属温和，红茶中含有多种的水溶性维生素，微量元素钾;而且冲泡后红茶中的钾有70%溶解于水中。红茶的好处有强健骨骼、提神醒脑、血液循环、清热解毒、生津止渴、利尿祛湿等;

南京艺茗楼茶艺培训学校介绍喝红茶好处一：强健骨骼 红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。

南京艺茗楼茶艺培训学校介绍喝红茶好处二：提神醒脑、血液循环 红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有益处。

南京艺茗楼茶艺培训学校介绍喝红茶的好处三：清热解毒 在夏天喝红茶能消暑止渴，清热降火，有助于排尿毒;这夏天喝红茶是不是有很多好处呀茶友们。

南京艺茗楼茶艺培训学校介绍喝红茶的好处四：、生津止渴 红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应，刺激唾液分泌量增多，从而生津止渴。

南京艺茗楼茶艺培训学校介绍喝红茶的好处五：利尿祛湿 红茶中的芳香物质与咖啡碱能促进增加肾脏的血流量，提高肾的过滤频率，抑制肾对水分的吸收速度;而增加了尿量。尿量的增多会把有害于身体的尿酸、乳酸、多余的盐分及时的排出，避免了心脏病和肾水肿的发生。

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